Теперь понятно, как Ван Даркхолм тренировался

BOSS OF THIS GYM

Если переборщить с весом мешков правИло может превратиться в четверИло )))

RURIK GAVE YOU A GOOD ADVICE

Ещё князь Игорь на нем у древлян упражнялся...

Главное что б Малышева не увидела)))) А то начнет людей рвать в студии)))

Богатыри на нем развелкались)) в стиле ♂Gachi Muchi♂

♂ ASS WE CAN ♂

Наки не обманул ;) А Дядя Миша поехал знатно, конечно..

Славянская экзекуция в стиле "Gachi Muchi".

А в европе инквизиция немного модернизировала это правИло.

Кто от Майкла Наки в 2022?)))))

Двое суток, ну да, на наручниках менты вас не подвешивали. Пока есть силы еще можно шевелиться, потом же человек просто повисает и не может даже удерживать связки от растяжения, тело висит просто на связках, которые начинают растягиваться с микротравмами. Серьезность травм зависит от веса "богатыря", если тяжелый то могут и порваться.

А у вас там своя атмосфера, как я погляжу :)

Вообще-то неправильно, надо к лошадям привязывать.

Интересное и универсальное средство !! Интересен подход : даже , если ничего не делаешь -- все мышцы постоянно напряжены -- а это , кроме силы , даёт еще и выносливость , как у ног при ходьбе ! При любом (!) движении ( от исходного !) работают по очереди противоположные группы мышц нагрузка на которые и упругость-пружинистость зависит от скорости : разный темп -- отрабатываются разные свойства мышц ! А в сочетании с широким диапазоном растягивающих сил ( сколько камней , песка и т.д. в мешки положишь !... ) могут на этом " тренажёре " тренироваться абсолютно разные ( по физическому развитию ... ) люди : от " мальцов " хилых до богатырей - силачей !!!.......

Ставь лайк, если от Майкла))

СПАСИБО! Я собрал такой же! Круто получилось! Ощущения несравнимые ни с какими тренажерами. После 2 минут на правиле мышцы болели как после 2-х часовой тренировки в тренажерке. Могу поделиться лайфхаками, чтоб обходиться без помощников.

Нужно назвать видос, как великий Мэдисон сказал: " Растягиваем хипстера в лосинах" + ЛАКЙ В ТОП

Теперь некому рассказать правду. Вечная память.

богатырь в стрингах

Is dat Gachimuchi reference?

Похоже на подготовку противостоять четвертованию)))

Этот тренажер изобрел великий рус Гачислав Темнохолмов для подготовки своих боевых братьев к битве с ящерами. Особенно хорошо прорабатывается зажим яйцами. Русы в итоге победили. Слава подвигу предков!

Внести ФЛЮГЕГЕХАЙМЕН!!!)

Лично мне помогают избавится от нытья в пояснице толчки с лёгкой гирей (16кг), а это какая-то хрень по-моему, перекрутишь суставы и защемишь позвонки так что ещё хуже станет. А силе то откуда после таких пыток взяться? И вообще откуда информация о древности?

У меня в среднем веке был такой же тренажёр, только вместо столбов были лошади

кто пришёл после просмотра маргинала?

Дядь Миш, а как из него освобождаться то? или там дня на два пока не снимут прохожие?

1:56 - этот взгляд с ухмылкой) дед знал толк в суровых мужских развлечениях ♂️

Здорово упражняюсь!

Какой-то славянский БДСМ.

Был «тренажер» пыточный стал оздаравливающий

Больше похоже на инструмент пыток

Супер.

отлично

Дыба

Крутая штука!

Видимо,когда кого-то четвертовали и пришла эта замечательная идея :D

Очень хороший тренажёр, сразу скажу что то, что вы видите это всего лишь малюсенькая часть целой методики... Крутят вертят с учётом каждого человека и его особенностей, на видео Сергей из очень многих мастеров на мой взгляд единственный кто подошёл к данному тренажёру и знаниям о нём с молодыми свежими взглядами... Что бы что то писать нужно побыть у него и тогда вы поймёте что это такое и для чего, по одному виду совершенно не складывается того мнения которое вы получите после цыкла упражнений!

Я со стрима Наки и Плющева. Кто ещё?

Спасибо вам Михаил за такую информацию. Обязательно такое сделаю. :)

Дядя Миша наш Волхв.🏵️🌼🏵️💓✊

SLAV BDSM

Так качались наши шизопредки .

СЕКРЕТ ПОДГОТОВКИ СИЛАЧЕЙ Сначала напомню, что помимо летописей общепризнанных, существуют письменные записи, которые учёные называют апокрифами. Это, как правило, такие письменные источники, которые политики или традиционные историки не признают по разного рода причинам. Конечно, подобное отношение к тому, что написано, существовало в истории всегда. А сегодня даже мои фразы, которые вырезают из концертов из-за их особой остроты, могут считаться апокрифами, поскольку то, что по-честному, то и опасно для государства. Именно по этой причине зачастую апокрифы намного интереснее, чем скучные труды сегодняшних историков. Апокрифы это вырезанные цензурой фрагменты из официальной истории. В них больше правды. Интересно в апокрифах описывается жизнь великого святого Сергия Радонежского. В его жизни было много такого, о чём не хотят говорить те, кто притворяется святошами. Сергий Радонежский знал много ведических секретов, несмотря на то, что был христианином. Он построил множество монастырей. Но только не всегда в них воспитывались монахи. Он подготовил в этих монастырях множество бойцов-богатырей. Именно они решили успех Куликовской битвы, перерезав вражескую конницу. Я не хочу сейчас вдаваться в подробности - было ли иго, не было… Какое оно было, какого народа это иго - монголы, татары или потерянное еврейское колено… Сегодня есть много фантазий на этот счёт, особенно у безграмотных или у тех, кто эпатирует читателей. Всё это я знаю - что вроде как Куликовской битвы не существовало, Невский не сражался с крестоносцами, потому что на дне озера не нашли доспехов…. Вся эта чушь меня не касается. Во времена правления Сталина раскопали... ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ В ЖЖ: mzadornov.livejournal.com/201587.html Древний тренажер для силачей kzbin.info/www/bejne/onexqJWXaZmFi7s ПравИло (от слова править) - это удивительное изобретение наших славянских предков. Существовало оно задолго до Рюрика и до Олега. Вот он, тайный секрет особой силы наших богатырей. --- Внести вклад в создание фильма о Вещем Олеге можно здесь: zadornov.net/sbor-pojertvovaniy-veshiy-oleg/

Стоп, Славяне же не склонны изобретать???

С первых секунд понял принцип действия тренажера, хоть и не угадал изначальное положение "испытуемого". Если расположиться лицом вниз, нагрузка будет гораздо больше.

Михаил Николаевич, Я не стремлюсь уменьшить развитость наших предков. НО! Если ЭТОТ снаряд был известен ЗАДОЛГО до Рюрика. То не подскажите, ОТКУДА была взята БЛОЧНАЯ система подвеса??? А то скоро (как это не прискорбно) окажется, что НАШИМ предкам - 141 000 лет )

Да,растяжка классная.

ничего такой тренажер не натренирует. Только связки болеть будут. Пытка это.

А про викингов зря так, просто есть солнце и есть луна, есть звезды и есть черная мгла космоса. Так что викинги, и скандинавы в целом, просто верили в богов более темных, и видели эту тьму во всполохах северного сияния, в криках вороньей братии. Так что, это вопрос выживание, те у кого много плодородных земель всегда чтят солнце, весну, жизнь, те кто живут в холоде, вспахивая клочки скалистой земли, не смогут верить в солнце, их удел воронье, что всегда прилетает в места где царит смерть. Вечный бой, вот что толкает викинга, бой с миром за все его богадсктва, схватить все что успеешь, все до чего руки дотянуться. Жадность - это смерть для одних и способ выжить для других, от этого и были разбойниками, убийцами, волками Одина. Да и когда климат менялся, с севера наступал холод, викингам пришлось сажаться. Так что все в пределах нормы, просто смотря с какой стороны посмотреть на эту часть истории.

К сожалению, маразм приходит незаметно ... Вот и Задорного он настиг.

зачет. надо замутить.

Креативно и с умом древние подходили

Правило не совсем верное, не хватает еще пятой растяжки на голову. Самая полезная вещь для здоровья на земле для Люда, от всех болезней.

Перешёл по совету от Майкла Наки. Зачем я это видел?

Михал Николаевич! Это, на мой взгляд, самый правильный вариант правИла (со свободными весами). Как с этого тренажера самостоятельно спуститься? и сколь весу в каждом мешке?

Светлая память!

Поставил Лайкос 👍, и стало 3 тыс . 😃

Привет 💠 коллегам!

Надо соорудить) обалденная вещь!

У викингов тоже было нечто похожее - Кровавый орел

От деда Ворона закинуло)

Посоны, не делайте себе такой тренажер, это обман!

Эквилибристика !

Так вот чем пользуются в видео с сайта kink,com

Повисел на таком минут 10-ть, после 4-ре дня ходил и боли в спине не знал после травмы полученной 13 лет назад...

диво то какое!)

Теперь хоть поняла как это выглядит. Читала об этом Правиле у Сергея Алексеева.

Михаил, дайте "ссылку" на документ, где описано правило как тренажер и где впервые оно упоминается?

Интересная штука! Михаил Николаевич, а знаете ли вы, что-нибудь о древней русской борьбе "движуля"? В Самарской области есть "Богатырская Слобода", где эту борьбу практикует иеромонах Феоктист. Сама "Богатырская Слобода" напоминает древнерусское поселение. Там очень красиво - устье реки Усы, ладьи, княжеский дворец. Там проводятся турниры по древним единоборствам. Это интересно посетить и заодно рассказать о древних русских единоборствах.

надо в качалке такую же поставить

Ну конечно, если не есть несколько дней, столько силы будет, что аж некуда девать ))))

Мультифункционально

Михаил Николаевич, когда возобновите неформат????\\\

На правиле- хмырь повесился

Упражняюсь!!!

Раньше эти вещи были у нашего народа под секретом, теперь всё на показ.. Время диктует.. Наполеоновские солдаты удивлялись почему в России почти в каждом доме стоит пыточная.. ))

Мне бы такой станок , да нам бы на всю деревню хватило

так и победят (нет) ахахахаха

а телега зачем там стоит.

Почему я смеюсь тхахаахах

может заменить бассейном...

Хорошая штука, умная!!!

не пытайтесь повторить самостоятельно !

Для наказания предателей и смутьян тоже использовали правило

Иногда Наки такую херню советует к просмотру🤔

Уважаемый Михаил Задорнов, вы бы могли когда снимете полный фильм о Вещем Олеге , соединить все видеоролики в один Фильм, - для удобства просмотра. Я просто часто захожу на ваш канал и кусками смотреть этот фильм не есть хорошо, непонятно о чем фильм... Вещий Олег не жил по периодично

Я думаю что если бы в то время застали мужика за таким занятием, его б к стенам города дальше выстрела лука не подпустили после этого...

Ух красавец, подтянут, сух, попа красивая ( не гундеть - я нормальный!). Отличный тренажер.

Где то встречал такое словосочетание, как - отправить на "правеж". Это вид истязания за нарушения, но кажется там били чем то вроде кнута.

This is great-would love to do this-is there anywhere in the U.K. I can do this? Anyone have the equipment at all?

В книге Сергеева описана сцена растягивания человека на похожем станке.

Да нет ,это правило, после пахоты суставы правили в каждом дворе стояло и надо вниз головой висеть.Еще там мешков не было.

шикарный тренажёр для больной спины

Здравия. Усиленный комплекс делай, если жилы примут твою психику.

Старый Пит из ухи ещё гашиш курит..?

Сплошная изометрия ( статика) и динамика! Возможно на таком и железный Самсон Александр Засс тренировался!?

чето подобное давным давно читал правда там груз был такой что человека на звездочку в горизонт до хруста суставов подолгу висел и типа медитировал перед этим долго тренировался.типа не тренированного японца в клочья разорвало.фиг знает если на таком повисеть может и действительно все группы мышц тренируются как в плаванье.не знаю не пробовал.мой друг -лопата покопал понагибался за сорняками любая девка(в пределах разумного) пушинкой кажется)))